每周一到周五 阿城沙坑水下羽毛球练习                          11点30分-13点00分         （阿城沙坑）

每周一到周五 阿城公园室外羽毛球冬训                          15点00分-17点00分         （公园太极广场）

每周一到周五 会宁公园室内羽毛球馆训练赛                        17点30分-19点30分        （会宁公园球馆）      

每周六到周日 去哈市与各大俱乐部高手交流学习 

（冰上基地 116中 力龙球馆 哈尔滨学院 哈体院 东北林业大学 会展球馆）

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